Kinderyoga - kleurenyoga (Lagere school)

In onze wereld vol met prikkels en eisen, snakken kinderen soms naar ontspanning en rust.  

Kinderyoga geeft hier een antwoord op en is goed voor het lichaam en de geest en absoluut geen overbodige luxe..  

Kinderyoga is een combinatie van yoga en spel waarbij plezier heel belangrijk is. Op deze manier werken de kinderen spelenderwijs aan zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn..

De 7 stappen van het traject zijn gebaseerd op de 7 grote energiecentra (knooppunten) in ons lichaam. Je kunt deze knooppunten vergelijken met stopcontacten (energiepunten) in een huis (je lijf). De 7 belangrijkste bevinden zich in en om het centrale zenuwkanaal dat door je wervelkolom loopt. 

Ieder knooppunt staat in verbinding met bepaalde gewrichten en spiergroepen. Het energieknooppunt staat ook in verbinding met bepaalde organen, klieren en emoties.

De 7 knooppunten samen zorgen voor het contact tussen je lichaam, je bewustzijn (wat je voelt en denkt) en de buitenwereld.

Door dit alles te integreren in het traject, het groeiproces komt er een mooie verbinding tussen ons hoofd, hart en buik.

In onze lessenreeks zullen we wekelijks rond een knooppunt werken. Bij elk punt hoort een kleur. Vandaar onze kleurenyoga.

Thema 1: ik ben me bewust van mijn lichaam - themakleur: rood, Thema 2: ik geniet en heb plezier - themakleur: oranje, Thema 3: ik weet wat ik wil, ik kan het en uit dit ook - themakleur: geel, Thema 4: ik hou van mezelf zoals ik ben - themakleur: groen, Thema 5: ik zeg wat ik voel en vind - themakleur: blauw, Thema 6: ik luister naar mezelf en weet dat ik de antwoorden vind - themakleur: donkerblauw, Thema 7: ik zie het mooie in mijzelf en in mijn omgeving, Themakleur: paars

We werken telkens in lessenreeksen van 7 lessen. 
 

Ontdek hieronder onze eerstvolgende lessenreeksen in Willebroek:

Telkens op zaterdag van 15u30 tot 16u30: 7/10/ 23 - 14/10/23 - 21/10/23 - 28/10/23 - 18/11/23 - 25/11/23 - 2/12/23