Weerbaarheidstraining 12 - 16 jaar

Rots en Water is een ’psycho-fysiek’ weerbaarheidsprogramma waarin jongeren leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen.

Startend vanuit een fysieke - sportieve - invalshoek worden mentale en sociale vaardigheden aangereikt en verworven. De kinderen en jongeren ondervinden hoe het voelt om stevig te staan en ontspannen te zijn en hoe je bijvoorbeeld op anderen overkomt wanneer je juist gespannen of onzeker bent. Daarnaast komen er ook korte groepsgesprekken en opdrachten aan bod. Alle jongeren kunnen baat hebben bij deze training. De training is bijzonder zinvol voor jongeren die (hoog)gevoelig, onzeker, sociaal minder vaardig zijn, moeilijk voor zichzelf kunnen opkomen of wanneer er sprake is van pestgedrag. Via de training leren ze meer zelfvertrouwen te hebben, hoe met andere mensen om te gaan, waar hun eigen grenzen en die van anderen liggen, wat lichaamstaal kan doen, hoe om te gaan met agressie (eigen agressie of agressie gericht naar jou), hoe meer controle over zichzelf te hebben, hoe met groepsdruk om te gaan, hoe om te gaan met kracht, macht en onmacht en wat hun kwaliteiten en leerpunten zijn. Het ‘Rots en Water’-programma steunt op 4 bouwstenen: Zelfbeheersing - Zelfreflectie - Zelfvertrouwen - Daadkracht

De reeks bestaat uit 7 sessies met de kinderen en 1 oudersessie. Het doel van de oudersessie is om als ouders te ervaren wat deze training doet met jouw kind en hoe jullie, als ouderteam, hen kunt ondersteunen bij dit leerproces. Aanwezigheid van beide ouders is aangewezen. 

We organiseren deze training zowel in Lint als in Willebroek

We organiseren een reeks van zodra er voldoende deelnemers zijn. 

U kan zich alvast inschrijven op de interesselijst. Van zodra de volgende data bekend zijn, krijgt u voorrang op de effectieve inschrijvingen.

Interesselijst
 

Lint:

- we plannen een reeks in de periode van maart 2025

Willebroek:

- we plannen een reeks in de periode van januari 2025 
 

Dit betreft een geconventioneerde ELP-training. Indien u deze aankoop vervolledigt, gaat u akkoord met de conventievoorwaarden*

*Terug te vinden onderaan de webshop bij Informatie -> Voorwaarden geconventioneerde trainingen